Enemigos del tiempo
Enemigos del tiempo
Considero que los distractores que más me afectan en mis actividades diarias son el uso de las redes sociales, tomar actividades que considero que no consumirán mucho de mi tiempo, como por ejemplo clases de algún idioma, de baile, cursos en internet y muchas veces quedo absorta en ellas y tomo tiempo que estaba destinado a otras actividades. También el saturar mi agenda con actividades y no dejar suficiente tiempo para el descanso y el esparcimiento, esto a su vez afecta mi horario ya que me lleva a un agotamiento mental.
La manera en que combato estos distractores una vez que los identifico, en el caso de las redes sociales, des instalo las aplicaciones de mi móvil por un tiempo hasta que pierdo el hábito de estar revisando notificaciones constantemente. Hago un análisis de las metas que quiero lograr a corto y mediano plazo cuando se trata de cursos que tomo y hago arreglos o pospongo algunas actividades hasta completar otras. Asimismo cuando llego a un grado de saturación es cuando normalmente me doy cuenta que sobrecargué mi agenda y hago arreglos para dejar suficiente tiempo al descanso.
Hola compañera Patricia,
ResponderEliminarTuve la oportunidad de navegar por tu blog y me parece muy interesante. El tono de colores que utilizas, y la manera de plasmar tus trabajos es sencilla, y a la vez atrayente.
Concuerdo con tu reflexión sobre el uso del tiempo y los distractores. De hecho el tiempo una vez que se va, ya no podemos recuperarlo ni comprarlo en alguna tienda. Es un bien preciado que tenemos que cuidar y administrar. Como soy asesor en servicios financieros y doy clases de inglés. algo que a mi me ha funcionado es poner el celular en modo avión, para apagar todo tipo de notificaciones en los momentos que necesito concentrarme en el trabajo y ahora en la Universidad.
Te envío un saludo y espero que tengas éxito en tus planes.
-Jorge M. Gutiérrez.